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  1. En el proceso para superar la adicción al azúcar puedes sufrir un síndrome de abstinencia, que es superable con paciencia y buen ánimo.

    Cómo puedes dejar la adicción al azúcar

    Por: TELEMUNDO LOCAL
    Como en toda dependencia, sacar lo dulce de tu vida exige un convencimiento pleno, pero también algunas ayudas que te hagan el proceso más sencillo. []
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  1. Que llegue la fecha de caducidad de algunos alimentos no significa que debas tirarlos; algunos se conservan bien tiempo después y puedes comerlos sin poner en riesgo tu salud y sin afectar tus finanzas, porque desechar la comida es tanto como tirar dinero a la basura.
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    ¡No los tires! Aún puedes comerlos

    Por: TELEMUNDO LOCAL
    La fecha de caducidad no significa que tires todos los alimentos cuando lleguen a ella; algunos se conservan bien y puedes comerlos sin arriesgar tu salud. []
  2. Un rompimiento amoroso puede tener consecuencias en tu salud. Desde pequeñas subidas de presión arterial hasta el llamado síndrome del corazón roto.
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    Reacciones del cuerpo tras un rompimiento amoroso

    Por: TELEMUNDO LOCAL
    Un rompimiento amoroso puede tener consecuencias en tu salud. Desde pequeñas subidas de presión arterial hasta el llamado síndrome del corazón roto. []
  3. Aunque todas quieren una piel sana y bella, son pocas quienes la tienen así de manera natural. Lograrlo requiere de todo un cambio de vida, porque los remedios rápidos y algunas cremas tópicas sólo dan resultados de manera temporal.
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    Guía para una piel saludable

    Por: TELEMUNDO LOCAL
    Aunque todas quieren lucir una piel radiante, son pocas las que la tienen así de manera natural. La buena noticias es que hay forma de lograrlo. []
  4. Autoridades pidieron a los consumidores abstenerse de manzanas acarameladas procesadas, al estar éstas relacionadas con casos de listeria.

    Ligan 5 muertes con manzanas acarameladas

    Por: TELEMUNDO LOCAL
    Alertan autoridades a no consumir manzanas con caramelo procesadas y empacadas, después de relacionarlas con más de 20 casos de listeria en 10 estados. []
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  5. Todos sabemos que en los baños se concentra el mayor número de bacterias, pero en el hogar hay otros posibles focos de infección que debes tener presente para evitar que tú y tu familia estén en riesgo de sufrir alguna enfermedad. Aquí te compartimos cuáles son para que pongas manos a la obra.
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    Los lugares de la casa con más gérmenes

    Por: TELEMUNDO LOCAL
    Todos sabemos que en los baños se concentra el mayor número de bacterias, pero en el hogar hay otros posibles focos de infección. []
  6. Poner más atención en los efectos que causa la música que elegimos, puede influir en una mejor sensación de bienestar.

    Efectos de la música en el cerebro

    Por: TELEMUNDO LOCAL
    Cada vez se comprueba que la música tiene efectos más que positivos en el organismo, que se traducen en estabilidad emocional y hasta un más alto nivel de inteligencia. []
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  7. Otras de las ventajas de los smoothies es que son alimentos completos, son rápidos de preparar, puedes agregarles los nutrientes que desees y, al ser una comida licuada, es más fácil de digerir.
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    12 alimentos que la gente delgada come

    Por: TELEMUNDO LOCAL
    Más que seguir la dieta de moda o privarte de comer, si llenas tu refrigerador con esto, bajar o conservar tu peso no será un problema. []
  8. Realidades de la vacuna contra la gripe
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    Realidades de la vacuna contra la gripe

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    Los Centros para el control y la Prevención de las Enfermedades publicaron una guía sobre la vacuna para prevenir la gripe. []
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  9. Enfocarte en tu meta y tener claridad sobre ella te permitirá adoptar el ejercicio como una forma de vida.

    ¿Por qué para algunos es tan difícil ejercitarse?

    Por: TELEMUNDO LOCAL
    Investigaciones recientes dicen que no sólo se trata de flojera o poco interés en el deporte, sino que está relacionado con la percepción que se tiene de las metas. []
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