Presta atención a las siguientes recomendaciones que te ayudarán a evitar los riesgos del frío extremo y prevenir problemas de salud relacionados con las bajas temperaturas, especialmente entre residentes vulnerables, como niños, ancianos y desamparados, además de jornaleros y comerciantes ambulantes, quienes pasan gran parte del día expuesto a las gélidas temperaturas.
CONGELACIÓN
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Para evitar la congelación, permanezca en interiores durante el clima extremadamente frío. Si necesita salir, trate de cubrir todas las partes de su cuerpo: orejas, nariz, dedos de manos y pies, etc. Además, mantenga su piel seca, resguárdese del viento cuando sea posible y beba abundantes líquidos, ya que la hidratación aumenta el volumen de la sangre, lo que ayuda a prevenir la congelación.
Evite la cafeína, el alcohol y los cigarrillos. La cafeína contrae los vasos sanguíneos, lo que evita que las extremidades se mantengan cálidas y el consumo de cigarrillos obstaculiza el flujo de sangre a sus manos.
GRADOS DE CONGELACIÓN
• Primer grado: Se forman cristales de hielo sobre la piel
• Segundo grado: La piel empieza a sentirse tibia, aunque aún no se ha descongelado.
Noticias
• Tercer grado: La piel se vuelve roja, pálida o blanca.
• Cuarto grado: El dolor dura más de algunas horas y la piel puede tornarse azul oscura o negra. Llame inmediatamente a un médico si aparecen estos síntomas.
PRIMEROS AUXILIOS HASTA QUE PUEDA REFUGIARSE EN INTERIORES
• No frote ni masajee las partes congeladas del cuerpo.
• Coloque sus manos en sus axilas para mantenerlas tibias.
• Beba líquidos calientes.
• Póngase capas adicionales de ropa para mantener el calor.
• Quítese anillos, relojes y cualquier prenda que obstaculice el flujo sanguíneo.
PRIMEROS AUXILIOS CUANDO ESTÉ EN INTERIORES
• No camine sobre extremidades congeladas, pues el movimiento y la presión podría causarle más daño en la piel y en el tejido.
• Métase en una tina de agua tibia, no caliente, y envuelva su cara y orejas con una toalla húmeda y tibia, no caliente.
• No use como fuente de calor una estufa o calentador caliente, o una manta eléctrica, botella de agua caliente o secadora de pelo. Podría quemarse antes de recuperar la sensibilidad.
• La piel congelada se pondrá roja e hinchada y sentirá que se quema. Podrían aparecer ampollas. No reviente las ampollas, ya que esto podría causar heridas más graves.
• Si su piel se vuelve azul o gris, está muy hinchada, con ampollas o se siente dura e insensible incluso bajo la superficie, vaya inmediatamente a un hospital.
HIPOTERMIA
• La hipotermia es causada por exposición prolongada a temperaturas frías, especialmente en niños y ancianos. Esté alerta a los siguientes síntomas:
• Incapacidad de concentrarse, poca coordinación, dificultad para hablar, somnolencia, fatiga y/o temblores incontrolables, seguidos por una repentina ausencia de temblores.
• Si la temperatura corporal de una personal cae por debajo de 95 grados Fahrenheit, obtenga asistencia médica inmediatamente.
• Retire la ropa mojada, envuelva a la víctima en cobertores tibios y administre líquidos tibios sin alcohol ni cafeína hasta que llegue la ayuda médica.
TUBERÍAS CONGELADAS
• Para evitar que las tuberías revienten, abra ligeramente los grifos de agua fría y caliente, de preferencia en un lavabo del sótano. El agua corriente no se congelará tan rápidamente. Abra las puertas de los gabinetes para permitir que llegue más calor a las tuberías sin aislamiento bajo lavabos o aparatos cercanos a una pared exterior.
• Si planea salir de su residencia, drene y cierre el sistema de agua (excepto los sistemas aspersores en interiores).
• Si sus tuberías revientan, asegúrese de que usted y su familia saben cómo cerrar el agua. Detener el flujo de agua minimiza los daños a su hogar. Llame a un plomero y contacte a su agente de seguros. Nunca trate de descongelar una tubería con fuego o con un soplete.
• Siempre tenga cuidado de una posible descarga eléctrica cerca de agua estancada.
SEGURIDAD CONTRA INCENDIOS
Las fuentes alternativas de calefacción son una importante causa de incendios residenciales durante el invierno. Asegúrese de que todos los niveles de su hogar tengan una alarma contra incendios y una alarma de monóxido de carbono que funcione y revíselas cada mes.
• Siempre coloque una pantalla de chimenea frente a una llama abierta.
• Nunca use gasolina para encender su chimenea.
• Nunca queme carbón en interiores.
• No cierre el regulador de tiro de la chimenea mientras las cenizas estén calientes.
• Cuando use fuentes alternativas de calor como una chimenea o estufa de leña, asegúrese siempre de tener ventilación apropiada. Mantenga las cortinas y toallas alejadas de superficies calientes.
• Haga que revisen si su chimenea tiene acumulación de creosota antes de que empiece la temporada de frío y manténgala limpia.
• Establezca una ruta de escape bien planeada con toda la familia.
CALENTADORES DE QUEROSENO
Si usa calentadores de queroseno para complementar su combustible regular de calefacción, o como una fuente de emergencia de calor, siga estos consejos de seguridad:
• Siga las instrucciones del fabricante.
• Use sólo el combustible correcto para su unidad.
• Recargue el combustible solamente en exteriores y solamente cuando la unidad esté fría.
• Mantenga el calentador al menos a tres pies de muebles y otros objetos inflamables.
• Al usar el calentador, utilice salvaguardas contra incendios y ventile apropiadamente.
SI PIERDE EL SERVICIO ELÉCTRICO
Comuníquese con su compañía de servicios públicos para averiguar el tiempo esperado para que se restablezca. Si se espera que el corte dure más que unas cuantas horas, acuda a un centro de calentamiento. Aquí encontraras la lista completa en toda nuestra área.
Números de contacto 24/7 de las empresas de servicios públicos:
Central Hudson Gas & Electric Corporation: 845-452-2700
KeySpan Energy, Inc. (National Grid): 516-824-8550
Línea para emergencias por gas de National Grid en Long Island: 516-545-4047
Línea para emergencias por gas de National Grid en la Ciudad de New York: 718-403-2920
Línea para emergencias por gas de National Grid en el norte de New York: 315-460-2001
Consolidated Edison: 212-460-4111
New York State Electric & Gas Corporation (NYSEG): 607-762-4738
Algonquin Gas Transmission Company: 713-627-4690
Iroquois Gas: 800-888-3982
North Country Gas Pipeline: 800-571-4833
Rochester Gas and Electric: 800-743-1702
Tennessee Gas Pipeline Company: 800-231-2800
Orange & Rockland: 877-434-4100
Public Service Enterprise Group (PSEG): 516-545-5310
