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Dónde y cuándo solicitar servicios de salud mental gratis o a bajo costo en la región triestatal

En la región triestatal existen varios programas de salud mental gratuitos o de bajo costo. 

Telemundo

El momento en el que la gran gimnasta Simone Biles decidió retirarse del resto de la competición por equipos de los Juegos Olímpicos dejó en claro que priorizar la salud mental nunca debería ser motivo de condena. 

“Desde que entro al tapiz, estoy yo sola con mi mente, tratando con demonios en mi cabeza. Debo hacer lo que es bueno para mí y no comprometer mi salud y mi bienestar”, explicó Biles, quien a sus 24 años es considerada como la mejor gimnasta de todos los tiempos. 

Para la medallista olímpica, las horas previas a la competencia fueron extenuantes y en extremo estresantes. Biles argumentó que tuvo diversas complicaciones para soportar la presión, y que no ha podido disfrutar del todo las competencias debido a que había estado centrada en su salud mental. 

Sin duda, Biles le brindó al mundo una gran lección al anteponer su salud mental sobre las expectativas de otros. 

En la región triestatal existen varios programas de salud mental gratuitos o de bajo costo. 

CIUDAD DE NUEVA YORK

La Ciudad de Nueva York administra el programa NYC Well, que ofrece asesoramiento, información y referencias gratuitas y confidenciales en caso de crisis, salud mental y abuso de sustancias. Puede comunicarse con la línea de ayuda gratuita las 24 horas del día, los 7 días de la semana por teléfono, mensaje de texto y chat en línea. 

Los profesionales de la salud del comportamiento pueden vincularlo con los servicios que necesita.

Para comunicarse con NYC Well, llame al:

  • 1-888-NYC-WELL (1-888-692-9355)
  • 1-888-692-9355 (español)
  • 711 (TTY para personas con problemas de audición)

También puede comunicarse con NYC Well enviando un mensaje de texto con la palabra “WELL” al 651-73, o visite el sitio web para obtener más información.

Los consejeros de NYC Well están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana. El servicio está disponible en español y en más de 200 idiomas.

No se requiere seguro médico, pero dependiendo de su teléfono / servicio de texto, es posible que se le cobre una tarifa.

CUÁNDO CONTACTAR A NYC WELL

Uno de cada cinco neoyorquinos sufre un problema de salud mental o un trastorno por consumo de sustancias, y muchos no reciben tratamiento. Las enfermedades mentales y los trastornos por uso de sustancias son tratables, pero solo si las personas necesitadas pueden conectarse con la atención. NYC Well es un punto de partida fácil para que los neoyorquinos encuentren apoyo para la salud mental y el abuso de sustancias.

NYC Well podría ayudarlo a usted o a alguien que conozca si:

  • Está preocupado por el impacto negativo que están teniendo las drogas o el alcohol.
  • Se siente estresado y abrumado con las actividades diarias.
  • Busca proveedores de salud mental o abuso de sustancias en su área.
  • Tiene pensamientos sobre hacerse daño o suicidarse.
  • Está preocupado por los cambios en el comportamiento de alguien que le importa.

SERVICIOS

Los consejeros y especialistas de NYC Well están capacitados para escucharlo y brindarle los siguientes servicios:

  • Asesoramiento a corto plazo
  • Prevención del suicidio y otras intervenciones en crisis
  • Apoyo en caso de crisis mediante un sistema de compañeros
  • Información y referencia a clínicas y organizaciones que pueden ayudarlo

ASESORÍA A CORTO PLAZO

La asesoría a corto plazo puede brindar apoyo, estrategias de afrontamiento y técnicas para mantener una vida saludable mientras espera recibir atención a largo plazo. El asesoramiento a corto plazo puede variar en frecuencia y duración según la necesidad.

PREVENCIÓN DEL SUICIDIO Y OTRAS INTERVENCIONES EN CASO DE CRISIS

NYC Well puede realizar evaluaciones de riesgo para determinar el servicio de intervención de crisis apropiado, que incluye:

SISTEMA DE COMPAÑEROS

Los especialistas en apoyo de pares han sido capacitados para usar sus propias experiencias con las enfermedades mentales y la atención de la salud del comportamiento para ayudar a otros en situaciones difíciles o de crisis. 

Estos especialistas brindan apoyo apropiado, compasivo y efectivo, desvío de crisis e información y derivación. Este servicio está destinado a las personas que solicitan específicamente apoyo de pares o que pueden beneficiarse de otro modo del servicio.

INFORMACIÓN Y REFERENCIA

NYC Well proporciona información y referencias para una variedad de servicios de salud mental y uso de sustancias. Las referencias se determinan en función de las necesidades específicas de la persona, incluida la ubicación más conveniente, las necesidades de idioma y los requisitos de seguro.

Visita el Folleto de NYC Well para más detalles del programa.

OTROS RECURSOS

SERVICIOS EN EL ESTADO DE NUEVA YORK

El Directorio de programas de salud mental de Nueva York proporciona información sobre todos los programas en el estado que son operados, autorizados o financiados por la Oficina Estatal de Salud Mental (OMH).

La herramienta incluye tres opciones de búsqueda: Búsqueda básica, Búsqueda avanzada y Directorio completo. Las definiciones para todos los programas están disponibles en la pestaña Soporte, junto con la ayuda del directorio e información sobre la recopilación de datos del programa.

Búsqueda básica. Le permite hacer clic en cualquier condado para ver todos los programas en esa localidad.

Directorio completo. Le permite ver programas agregando filtrados por condado, categoría de programa y / o subcategoría.

Búsqueda Avanzada. Le permite buscar programas según varios criterios que incluyen: población atendida, población especial, horario, si el programa es administrado por el destinatario, ubicación (por ejemplo, ciudad o código postal), proveedor o nombre del programa y / o servicios adicionales proporcionados.

OTROS RECURSOS

CRISIS TEXT LINE
El estado de Nueva York se ha asociado con Crisis Text Line, un servicio de mensajes de texto anónimos disponible las 24 horas, los 7 días de la semana. Iniciar una conversación es fácil, solo envíe un mensaje de texto con GOT5 al 741741.

OASAS HOPEline
La línea directa para problemas de adicción a las sustancias y el juego que funciona las 24 horas, los 7 días de la semana. Para obtener ayuda llame al 1-877-8-HOPENY o envíe un mensaje de texto con HOPENY.

Línea Nacional para la Prevención del Suicidio
Si su vida o la de otra persona está en peligro inminente, llame al 911. Si se encuentra en una crisis y necesita ayuda inmediata, llame al: 1-800-273-TALK (8255).

Violencia Doméstica
Si usted u otra persona está en una relación que está siendo controlada por otra persona mediante abuso verbal, físico o sexual, u otras tácticas, llame al 1-800-942-6906.

Visita https://omh.ny.gov/ para más información sobre los programas disponibles en todo el estado.

SERVICIOS EN EL ESTADO DE NUEVA JERSEY

La División de Servicios de Salud Mental y Adicciones (DMHAS) atiende a adultos con enfermedades mentales graves y persistentes.

Con un presupuesto operativo de más de $ 974,785,000 y 5,800 empleados, los servicios están disponibles para cualquier persona en el estado que sienta que necesita ayuda con un problema de salud mental.

Abre aquí para obtener información sobre cómo recibir servicios en el sistema público de salud mental de Nueva Jersey.

Si está en crisis, llame a un centro de detección local. Aquí puede encontrar la lista de los centros en el Estado Jardín.

La salud mental en casos de desastre se vuelve crucial en tiempos de crisis, tanto para los ciudadanos como para los socorristas. Para obtener información sobre los servicios de salud mental en caso de desastres, visita el sitio web de la División de Desastres y Terrorismo.

Llama al 1-800-382-6717 para mas información, o visita https://www.nj.gov/humanservices/clients/mental/.

SERVICIOS EN EL ESTADO DE CONNECTICUT 

SERVICIOS LOCALES

Abre aquí para tener acceso a todos los programas que ofrece el estado.

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