Ropa interior que debes usar al hacer ejercicio

Pensar en comprar en ropa interior especial para ir al gimnasio es algo que no todos pensamos. Pero tal vez deberíamos empezar a tomarlo en cuenta.

Cuando se trata de sudar, una prenda interior transpirable es fundamental para evitar infecciones.

Telas como seda o encajes son la peor opción, la humedad se queda atrapada aumentando significativamente el riesgo de sufrir infecciones por hongos. En este caso la mejor opción es la licra o el algodón.

Además de la tela, el tipo de prenda también es importante. Si eres fan de las tangas, deberas olvidarlas cuando del gym se trate. A decir de algunos ginecólogos, la manga pues propiciar que al sudar las bacterias que viven en el área “trasera” se desplacen a la parte frontal provocando infecciones en las vías urinarias.

También debes revisar que tan gastada esta tu ropa. Unos “chones” viejos, con los elásticos expuestos, pueden provocarte dermatitis irritante por contacto.

Y si de plano no eres de los que use ropa interior, solo asegurarte de llevar pantalones con una buena capacidad de absorción de humedad.

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