Mitos y realidades de la pérdida de peso

Entérate la verdad sobre lo que se dice acerca de perder peso, cuáles son ciertas y cuáles son solo engaños.

No es cierto que la toronja queme grasas. Ningún alimento tiene esa propiedad, lo único que puede quemar grasa es comer menos calorías de las que tu cuerpo necesita y hacer ejercicio cotidianamente.

No es cierto que la toronja queme grasas. Ningún alimento tiene esa propiedad, lo único que puede quemar grasa es comer menos calorías de las que tu cuerpo necesita y hacer ejercicio cotidianamente.

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A la hora de perder peso estamos dispuestas a hacer cualquier cosa, por eso surgen muchas mentiras en las que solemos caer. 

Aquí desenmascaramos los principales mitos sobre la pérdida de peso para que no pierdas tiempo y aproveches los buenos trucos y consejos para lograr la figura que desees.

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