Luz brillante no solo cura la depresión de invierno

La terapia con luz brillante se ha utilizado con eficacia para el “trastorno afectivo estacional”, el tipo de depresión que se enciende a una hora específica cada año, a menudo los días oscuros de finales del otoño y el invierno. Ahora un nuevo estudio ha encontrado que puede funcionar para tratar la depresión no estacional también.

Los investigadores asignaron al azar 122 pacientes, 19 a 60 años, con depresión mayor para recibir uno de cuatro tratamientos: 30 minutos de exposición diaria a la luz fluorescente; 20 miligramos de Prozac al día; tanto la luz como el Prozac; y un grupo de control que recibió un placebo y la exposición a un purificador de aire eléctrico. El estudio, según información de The New Times, duró ocho semanas.

Con el uso de escalas bien validadas que cuantificaron la gravedad de la depresión, los investigadores encontraron mejoras en los cuatro grupos.

La diferencia entre solo Prozac y placebo no fue estadísticamente significativa, pero la terapia de luz sola fue significativamente mejor que el placebo, y la terapia de luz con la medicación fue el tratamiento más eficaz de todos.

"Este es el primer estudio que muestra que el tratamiento con luz es una opción para las personas con depresión no estacional, que es mucho más común que la depresión estacional", dijo el autor principal, el Dr. Raymond W. Lam, profesor de psiquiatría de la Universidad de Columbia Británica. "Tratamiento de la luz se puede combinar con la medicina y la psicoterapia, y es un tratamiento seguro y sin una gran cantidad de efectos secundarios."

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