Las vitaminas que no te pueden faltar

Las vitaminas que no te pueden faltar

Aprende a distinguir los alimentos que mejor le hacen a tu cuerpo, las vitaminas esenciales están al alcance de tu mano.

Las vitaminas que no te pueden faltar

Crédito:

 Puede que algunos de sus nombres te suenen raros, pero aunque no seas una experta es indispensable que las incluyas en tu alimentación. Las vitaminas que te recomendamos son imprescindibles para que tu cuerpo funcione al 100%. Recuerda que tu cutis, pelo, uñas y proceso digestivo están directamente relacionados con ellas.

Quizás sus nombres (vitamina B9, C o B12) no te digan mucho, pero lo cierto es que las puedes encontrar en muchos de los alimentos que están en tu nevera: huevos, plátanos, piñas, fresas, pescados, acelga, espinaca brócoli y productos lácteos.

 El Diario de la Nena, un portal lleno de información que interesa a la mujer, te revela cuáles son las vitaminas que no te pueden faltar y dónde las puedes encontrar. Lee aquí la nota completa.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Frida Sofía paraliza la playa con su bikini

    La hija de Alejandra Guzmán subió unas fotografías de infarto a su cuenta de Instagram para que veamos el resultado de sus ejercicios.

    [Carla Valero]

    Hoy a las 2:03 PM

  • Video

    Tren pasa por encima de dos mujeres

    Dos mujeres que caminaban por una vía se vieron sorprendidas por un tren que se acercaba y el final es de infarto.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 2:08 PM

  • Video

    App promete ahuyentar mosquitos

    Una aplicación para celular podría ser la nueva arma para combatir peligrosos zancudos.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 1:24 PM

  • Video

    ¡Insólito video! Balacera en cumpleaños

    Un increíble video muestra como una fiesta de cumpleaños es irrumpida por un grupo armado y se desata el caos y la desolación.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Hoy a las 11:14 AM

  • Video

    Gaza vive su día más sangriento

    Durante la noche y al despuntar el alba, la marina de guerra, la aviación y la infantería israelíes recrudecieron sus ataques en todo el territorio.

    [AP]

    Hoy a las 2:26 PM