¿Cuál es la edad real de tu corazón?

¿Cuál es la edad real de tu corazón?

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    Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades encontraron que más del 40% de la población en los Estados Unidos tienen corazones por lo menos 5 años más viejos que su edad real.

    El conocer la edad real de tu corazón es una herramienta sencilla para medir riesgos de ataque cardíaco o derrame cerebral.

    Tom Frieden, director de CDC, dio a conocer que cerca de 69 millones de estadounidenses de entre 30 y 74 años están en mayor riesgo al tener corazones “viejos”.

    De estos 69 millones se encontró que los afroamericanos tienen los corazones más viejos con un promedio de 11 años mayores a su edad real.

    Le siguen los hispanos con corazones 8 años mayores a su edad biológica.

    Los hombres blancos tienen corazones en promedio de 7.4 años más viejos, mientras que las de corazón más saludable son la mujeres blancas con solo 4.5 años de diferencia a su edad biológica.

    En general las mujeres menores de 30 años, por el contrario, tienen corazones más jóvenes.

    El cálculo es sacado mediante la edad, presión arterial y el índice de masa corporal.

    Para los hispanos la recomendación es regresar a su dieta natal, reducir el consumo de “fast food”. Comer saludable, incluir más vegetales y hacer ejercicio es la manera de reducir riesgos.

    Hay que recordar que las enfermedades cardiovasculares son la causa principal de muerte de hispanos en los Estados Unidos.

    Los estados con corazones más viejos:

    Mississippi, 9.6 años más promedio.

    Louisiana, 9.1 años más promedio.

    Alabama y Virginia Occidental, 8.9 años más promedio.

    Los estados con corazones más jóvenes:

    Utah, 4.3 años más promedio.

    Colorado, 4.6 años más promedio.

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