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    El lado negro de los carbohidratos

    Descubre tres casos en que los carbohidratos marcan la diferencia para un cuerpo sano.

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  • ¡Acelera tu metabolismo!

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    El horario ¿engorda?

    Cuidar los horarios de comida, puede ser una estrategia para conservar la línea.

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  • Calorías escondidas: ¡descúbrelas!

    No te prohíbas alimentos, pero atiende a la cantidad de calorías que consumes.

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  • Ejercicios para el gimnasio

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  •  ¿Qué esconden los que fuman?

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    ¡Descubre que hay detrás de este mal hábito!

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  • Comida para el superbowl
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    Una fiesta de Super Bowl saludable

    Los menús de Super Bowl suelen estar cargados de grasas y calorías. Mira estas alternativas más saludables, pero no menos sabrosas.

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  • Adelgazar no es mágico

    ¿Aparatos para adelgazar?

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  • Ropa glam para ejercitar

    Ropa glam para ejercitar

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