Dietas

  • Aero Yoga

    Aero Yoga, cuélgate y entrena

    Prueba esta disciplina que mejorará tu cuerpo y optimizará tu calidad de vida

    Wednesday, Jan 16 at 7:55 AM

  • Tonifícate con el ¡baile del tubo!
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    Tonifícate con el ¡baile del tubo!

    Aunque se asocia con prácticas eróticas, el famoso baile del tubo es ideal para tonificar el cuerpo. ¡Atrévete!

    Tuesday, Jan 15 at 9:06 AM

  • La mejor rutina de ejercicios

    Fuerza, resistencia, repeticiones, peso... ¿Qué es lo mejor para que una rutina de ejercicios sea eficaz y con resultados duraderos?

    Sunday, Nov 3 at 12:28 PM

  • Una dieta para combatir la celulitis

    La celulitis afecta a muchas mujeres pero muy pocas saben cómo combatirla.

    Monday, Nov 11 at 5:15 AM

  • Vuelve a los básicos para bajar de peso

    Baja de peso sin "morir" en el intento

    Si has probado de todo y terminas recuperando las medidas perdidas, sigue estas recomendaciones.

    Wednesday, Jan 9 at 10:20 AM

  • Una vida más saludable

    Cinco pasos para una vida más saludable

    Con un pequeño cambio en tus hábitos diarios puedes lograr un estilo de vida más saludable. ¡Ponte manos a la obra!

  • Ejercicios asombrosos
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    ¡Ejercicios con resultados asombrosos!

    Ponte manos a la obra y conoce todo lo que necesitas saber para bajar de peso con estos asombrosos ejercicios.

    Wednesday, Nov 13 at 9:06 AM

  • 10 Alimentos desintoxicantes

    10 alimentos desintoxicantes

    Luego de las fiestas, es hora de limpiar nuestro cuerpo y volver a estar espléndidas.

    Thursday, Jan 10 at 9:44 PM

  • ¿Conoces los Pilates?

    ¿Conoces la técnica Pilates?

    Pilates es una técnica revolucionaria para bajar de peso que, dados sus resultados, se está extendiendo por el mundo. ¡Conócela!

  • Cuidado con las dietas mágicas

    Prometen libras de menos en pocos días, pero pueden traer graves consecuencias.

    Thursday, Jan 3 at 10:31 AM