Dietas

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  • Beneficios de comer manzanas

    Manzana, fruta sorprendente

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  • Mantén tu peso haciendo ejercicio

    Haz ejercicio y alcanza tu meta

    Descubre por qué mientras más masa muscular tienes, más calorías gastas al día.

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  • Come sano fuera de casa
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    Come saludable fuera de casa

    Las fiestas casi llegan y con las prisas no podrás preocuparte por comer sano, ¡anota estos tips!

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  • ¿La comida chatarra es adictiva?

    ¿La comida chatarra es adictiva?

    Los alimentos altos en grasa podrían afectar el cerebro como la cocaína o la heroína.

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  • Más sueño, menos hambre

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    Organízate para dormir las horas que te pide tu cuerpo y no padezcas apetito voraz.

  • Ojo con píldoras para adelgazar

    Conoce los riesgos de tomar pastillas que prometen hacerte bajar de peso sin dejar de comer.

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  • Dieta vegetariana, mitos y verdades

    La dieta vegetariana es una opción saludable de alimentación que puede beneficiar el bienestar y la figura, pero hay que saber equilibrarla.

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  • Ejercicios con ¡resultados inmediatos!

    Ejercicios ¡con resultados inmediatos!

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  • "Tips" de Penélope Menchaca

    La jueza de “Yo me llamo” revela sus secretos en esta Semana de la Salud de NBCUniversal.

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    15 alimentos para limpiar el hígado

    La naturaleza nos provee de remedios accesibles para depurar al órgano que es considerado el laboratorio del cuerpo. ¿Cuáles son?

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    20 mitos de la dietas para adelgazar

    Cuando buscas bajar de peso, ciertas creencias pueden jugarte en contra.

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    Tras la fuente de la juventud

    El Misael González, del programa "Caso cerrado", te da claves para más joven.

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