¿No te funciona la dieta?

Para sostener el peso ideal o bajar al deseado hay que tener en cuenta varios factores además del deporte y la alimentación.

¿No te funciona la dieta?

Crédito:

Es claro que para sostenernos en el peso deseado debemos cuidar principalmente lo que comemos y preocuparnos por mantener una rutina de ejercicios, sin embargo, es de anotar que el asunto de los alimentos no es sólo de elección.

Debemos elegir lo que nos llevamos a la boca con inteligencia, claro, pero también con decoro. Es decir que debemos prestar mucha atención a las cantidades. Cada vez las porciones son más grandes y lo que es peor, los alimentos contienen más calorías.

Entonces, ¿qué debemos comer y en qué cantidades? El Diario de la Nena tiene un artículo muy completo que nos revela cuales son las diez cosas que no nos dejan bajar de peso. No dejes de visitarlo.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Fotos y Video

    Telemundo 47 Digital

    He aquí un resumen de las noticias ocurriendo en el área tri-estatal de Nueva York.

    [TELEMUNDO 47]

    Hoy a las 9:08 PM

  • Video

    Polémica broma de Obama y los pavos

    Como manda la tradición, el presidente salvó la vida a dos pavos a la vez que hizo una broma que algunos le han criticado por estar fuera de lugar.

    [EFE]

    Hoy a las 7:10 PM

  • Video

    Wilson: "mi conciencia está tranquila"

    Fueron las primeras palabras en público del policía que el pasado 9 de agosto mató al joven Michael Brown, quien iba desarmado.

    [AP]

    Hoy a las 5:46 PM

  • Video

    Mira lo que pasó por no hacer la tarea

    Increíble y salvaje fue la reacción de un profesor en pleno siglo XXI porque su alumno no hizo la tarea que le tocaba.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 6:07 PM

  • Video

    Fuerza bruta a 52 grados bajo cero

    La capacidad del ser humano para sobrevivir en situaciones extremas se puso de manifiesto una vez más con esta increíble hazaña.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 6:41 PM