"Tips" de Penélope Menchaca

Los trucos de Penélope Menchaca

La jueza de “Yo me llamo” revela sus secretos en esta Semana de la Salud de NBCUniversal.

"Tips" de Penélope Menchaca

Con su característico sentido del humor, Penélope Menchaca, presentadora del programa “12 Corazones”, revela cómo logra mantenerse saludable ahora que NBCUniversal celebra su Semana de la Salud.

“Tengo que tener mi 'beauty sleep' porque luego de los 40 tienes arrugas, bolsitas en los ojos, y no sé por qué pero, cuando no logro dormir bien, mi cerebro comienza a responder con minutos de retraso”, comparte entre risas la también jueza de la competencia de talento “Yo me llamo”, de Telemundo.

Puedes ver el video de sus truquitos de salud (en inglés) aquí.

La conductora mexicana libera el estrés del día con una buena lectura y, curiosamente, ¡también le funciona frotarse una ceja para relajarse!

Menchaca, quien reside en los Estados Unidos hace ya casi 15 años, asegura que no toma otra cosa que no sea agua -al menos unos ocho vasos al día.

Tiene un aperitivo saludable favorito: pela la jicama, la corta en trozos, le pone limón y la sazona con chile en polvo. “Es delicioso. Y no tiene nada de calorías”, nos cuenta.

La presentadora confiesa que por mucho tiempo tuvo una batalla contra el peso, pero ha logrado sobrepasarla con su régimen alimenticio a base de pescado y vegetales verdes. 

“Por fin he perdido peso. Me siento muy bien. De verdad me gusta mucho ser vegetariana”, manifiesta.

Te invitamos a que visites la página en Facebook de Healthy at NBCU, donde además de encontrar otros consejos prácticos para optimizar tu salud, podrás participar para ganar entradas a shows de NBC y premios de Universal Orlando.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Nueva "Barbie" se aleja de la perfección

    Es un juguete que muestra situaciones reales de toda mujer, para así ayudar a elevar el autoestima de las niñas. Aquí la información al respecto.

    [Eduardo Delgado]

    Hoy a las 9:55 AM

  • Video

    Este lunes: Conoce más de Rafa y Vicky

    Este lunes nos trasladamos hasta la República Dominicana para conocer más sobre dos de los presentadores más queridos de Telemundo 47 y Acceso Total, Rafa y Vicky.

    [Cristian DeMarco]

    Ayer a las 10:06 PM

  • Video

    Este Lunes: La Verdad Detrás del Disfraz

    María Araíz Perez se sumerge en el mundo de los enmascarados que tanta controversia han causado por presuntamente acosar a los visitantes del corazón de Manhattan, Times Square.

    [Cristian DeMarco]

    Ayer a las 9:52 PM

  • Video

    Ferguson: Alerta tras decisión del jurado

    Muchos activistas temen que el jurado descarte todos los cargos contra Darren Wilson y no se convoque un juicio por la muerte de Michael Brown.

    [EFE]

    Ayer a las 1:53 PM

  • Video

    Trabajador sobrevive caída de 11 pisos

    Un testigo de lo ocurrido explicó a la los medios que oyó un golpe seco cuando el hombre impactó sobre el vehículo.

    [EFE]

    Ayer a las 10:39 AM

  • Fotos

    Fotos: Muñeca "Lammily" le declara guerra a "Barbie"

    El creador de este nuevo juguete le dice adiós a las figuras perfectas y prefiere enfocarse en mostrar un cuerpo normal, incluyendo desde acné hasta celulitis. Aquí las imágenes.

    [Eduardo Delgado]

    Ayer a las 11:00 AM

  • Fotos

    Inmigración en EEUU: Hitos históricos

    La historia de la inmigración en Estados Unidos puede explicarse a través de decenas de medidas tomadas por el gobierno y el presidente a lo largo de las décadas. Estas son las más importantes.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 1:55 PM

  • Fotos

    Fotos: Miss Honduras Mundo y su trágico final

    Lo que ayer eran sueños de triunfo y viajes por el mundo, hoy es pesadilla gracias a un cruel asesinato. Aquí detalles de la muerte de esta reina de belleza y su hermana, así como imágenes de su reciente coronación.

    [EDUARDO DELGADO]

    Ayer a las 11:56 AM

  • Fotos

    Famosas lucen escotes de miedo

    En los Latin Grammy gran parte de las invitadas lució vestidos reveladores que dejaron mucho al descubierto. Aquí algunas de las más atrevidas.

    [TLMD Guests]

  • Fotos

    Fotos: La belleza de Scarlett Johansson

    Para muchos Scarlett Johansson es una de las mujeres más bellas del mundo. La actriz, que cumplió 29 años, ha ganado el titulo la mujer “mas sexy” en la revista Esquire más de dos veces.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Ayer a las 12:59 PM