Bici estática: para estar siempre en forma

Bici estática: para estar siempre en forma

Empieza a hacer ejercicio con una bicicleta estática, te decimos cómo: desde el calentamiento, rutinas iniciales y hasta la forma de ajustar la bici.

Bici estática: para estar siempre en forma

Crédito:

Se acabaron las excusas: llueva, truene o relampaguee, puedes hacer ejercicio con una bici estática; una modalidad de ciclismo que te mantendrá en forma para cuidar la línea y tu salud, ya sea en un gimnasio o en la privacidad de tu propio hogar. ¿Lo ves?, no hay 'pero' que valga.

El portal de El Diario de la Nena te dice cómo decirle adiós a las calorías sobrantes, convirtiéndote en ciclista bajo techo. El artículo que hoy nos ofrece te llevará de la mano en el proceso de iniciación: desde el calentamiento hasta cómo efectuar tus primeras rutinas. Te invitamos a leerlo y a que también nos compartas tu opinión.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Nueva "Barbie" se aleja de la perfección

    Es un juguete que muestra situaciones reales de toda mujer, para así ayudar a elevar el autoestima de las niñas. Aquí la información al respecto.

    [Eduardo Delgado]

    Hoy a las 9:55 AM

  • Video

    Video: Reportero recibe tremendo golpe

    Una patineta se lanza a toda velocidad hacia el periodista y lo impacta brutalmente en la cabeza durante su reportaje.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Hoy a las 11:57 AM

  • Video

    Este lunes: Conoce más de Rafa y Vicky

    Este lunes nos trasladamos hasta la República Dominicana para conocer más sobre dos de los presentadores más queridos de Telemundo 47 y Acceso Total, Rafa y Vicky.

    [Cristian DeMarco]

    Ayer a las 10:06 PM

  • Video

    Este Lunes: La Verdad Detrás del Disfraz

    María Araíz Perez se sumerge en el mundo de los enmascarados que tanta controversia han causado por presuntamente acosar a los visitantes del corazón de Manhattan, Times Square.

    [Cristian DeMarco]

    Ayer a las 9:52 PM

  • Video

    Ferguson: Alerta tras decisión del jurado

    Muchos activistas temen que el jurado descarte todos los cargos contra Darren Wilson y no se convoque un juicio por la muerte de Michael Brown.

    [EFE]

    Ayer a las 1:53 PM

  • Fotos

    Fotos: Muñeca "Lammily" le declara guerra a "Barbie"

    El creador de este nuevo juguete le dice adiós a las figuras perfectas y prefiere enfocarse en mostrar un cuerpo normal, incluyendo desde acné hasta celulitis. Aquí las imágenes.

    [Eduardo Delgado]

    Ayer a las 11:00 AM

  • Fotos

    Inmigración en EEUU: Hitos históricos

    La historia de la inmigración en Estados Unidos puede explicarse a través de decenas de medidas tomadas por el gobierno y el presidente a lo largo de las décadas. Estas son las más importantes.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 1:55 PM

  • Fotos

    Fotos: Miss Honduras Mundo y su trágico final

    Lo que ayer eran sueños de triunfo y viajes por el mundo, hoy es pesadilla gracias a un cruel asesinato. Aquí detalles de la muerte de esta reina de belleza y su hermana, así como imágenes de su reciente coronación.

    [EDUARDO DELGADO]

    Ayer a las 11:56 AM

  • Fotos

    Famosas lucen escotes de miedo

    En los Latin Grammy gran parte de las invitadas lució vestidos reveladores que dejaron mucho al descubierto. Aquí algunas de las más atrevidas.

    [TLMD Guests]

  • Fotos

    Fotos: La belleza de Scarlett Johansson

    Para muchos Scarlett Johansson es una de las mujeres más bellas del mundo. La actriz, que cumplió 29 años, ha ganado el titulo la mujer “mas sexy” en la revista Esquire más de dos veces.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Ayer a las 12:59 PM