Aero Yoga, cuélgate y entrena

Aero Yoga, cuélgate y entrena

Prueba esta disciplina que mejorará tu cuerpo y optimizará tu calidad de vida

Aero Yoga, cuélgate y entrena

Crédito:

¿Estás cansada de tu rutina de entrenamiento? ¿Crees que el Yoga es aburrido y lento? Te presentamos una alternativa que combina ejercicio y adrenalina y trabaja, al mismo tiempo, la mente y el espíritu ¡Anímate a probar el Aero Yoga!

¿Cuál es el objetivo principal? Según El Diario de la Nena, el Aero Yoga te ayudará a conseguir un estado de salud óptimo, es bueno para armonizar y estimular las energías y dominar los pensamientos y también ayuda a mejorar el autoconocimiento.

¿Cómo se practica? En un columpio de tela que está colgado del techo y que, junto a los ejercicios, te harán trabajan distintas posturas corporales y sobretodo, poner mucho énfasis en la respiración.

¿Quieres conocer más beneficios? Continúa leyendo la nota completa
 

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Serie latina habla sobre la virginidad

    "Jane The Virgin" es una serie familiar sobre una joven que decidió, a sus 13 años, mantenerse virgen hasta casarse. ¿Por qué?

    [EFE]

    Hoy a las 8:17 AM

  • Video

    México: Capturan a Héctor Beltrán Leyva

    Autoridades mexicanas dan un duro golpe al narcotráfico con la captura del jefe del cartel de los Beltrán Leyva tras un operativo en Guanajuato. Detalles aquí.

    [AP]

  • Video

    Incertidumbre por víctimas de volcán

    Al menos 24 personas continúan aún desaparecidas según la última cifra revelada por el ayuntamiento nipón de Kiso.

    [EFE]

  • Video

    ¡Los bloopers de la novela “En otra piel”!

    ¿Quien fue la actriz o actor de la telenovela “En otra piel” que se divirtió más detrás de las cámaras? Ve los “bloopers” aquí y sabrás.

    [Jackie Diaz]

    Hoy a las 8:24 AM

  • Video

    Rescatada tras secuestro de 12 años

    Autoridades mexicanas, el FBI y los “US Marshals” participaron en el operativo para recuperar a Sabrina Allen, una pequeña estadounidense que desapareció por más de una década. Aquí los detalles.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Ayer a las 9:56 PM