Volver al sexo después del bebé

Volver al sexo después del bebé

El sexo, después del parto, puede ser algo delicado. Aquí te ofrecemos unos tips para revivir la pasión y volver a gozar.

Volver al sexo después del bebé

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El sexo, después del parto, puede ser algo delicado. Con un nuevo niño en la familia las rutinas, costumbres y prioridades cambian completamente y muchas veces resulta difícil revivir la pasión en la pareja. La mujer, por un lado, y el hombre, por otro, sienten y experimentan cosas distintas. Lo importante es mantener una comunicación sincera, profunda y apostar por el amor.

Tras dar a luz los doctores recomiendan la famosa “cuarentena”, es decir, aproximadamente 40 días en los que es mejor evitar las relaciones sexuales. La bajada de estrógenos que se produce después del parto puede disminuir la lubricación vaginal. Por eso, algunas mujeres sienten miedo ante la penetración o incluso ciertas molestias cuando practican el sexo.

Otras madres están bajas de ánimo o ya no se sienten tan atractivas como antes y notan que su deseo sexual disminuye después de dar a luz.

Lo cierto es que cada mujer necesita un tiempo distinto para retomar las relaciones. Si esto te ocurre, pídele a tu pareja que te mime. Un masaje, un abrazo prolongado u otras muestras de cariño pueden tener un efecto mágico en tu autoestima.

Pero también resulta de gran importancia poner en práctica ciertos consejos que los ayudarán a volver al sexo y disfrutarlo de una manera distinta, más profunda y honesta. Toma nota.

Como hemos comentado, la mejor forma de retomar un vínculo íntimo y corporal es apelando a la ternura. Abrácense durante mucho tiempo, duérmanse entrelazados, dense unos buenos masajes, caricias....

El contexto es fundamental: haz que las circunstancias colaboren. Coloca un equipo de música en la habitación para poder poner música estimulante, acomoda algunas velas alrededor de la cama, puedes cambiar el cobertor, las cortinas o los objetos decorativos. Fíjate si un espejo podría ayudarte o, en cambio, si es mejor quitar el que tienes.

Los lubricantes y los baños de inmersión calientes pueden grandes aliados durante los primeros tiempos: ayudan a quitar el dolor, ablandar los tejidos y predisponer el cuerpo para gozar.

No te presiones: el sexo sin disfrute no tiene sentido. Haz el amor, gózalo, diviértete. Si tienes que esperar más tiempo, hazlo. Pero no mantengas relaciones si aún no estás predispuesta o no tienes ganas. Puede ser contraproducente.

Mientras tanto, si prefieres seguir esperando, apuesta por los juegos previos. Haz que disfrute tu pareja, juega con ella, practiquen sexo sin penetración, bésense como dos adolescentes y, siempre acaríciense mucho.

Pero lo primordial es la comunicación. Si no hay una comunicación fluida y sincera, el sexo podría volverse un tema de conflicto que en vez de unirlos más, los distancia en esta etapa tan importante. Habla con él, explícale lo que sientes (aunque te de vergüenza), lo que necesitas, lo que deseas.

La clave está en afrontar esta situación con amor, con alegría y sin perder de vista lo que realmente importa: la familia.

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