Volver a clases ¡sin sufrir!

Volver a clases ¡sin sufrir!

S.O.S se acabaron las vacaciones, ahora toca reacomodar los hábitos de tus pequeños.

Volver a clases ¡sin sufrir!

Crédito:

Tras unos días de descanso, hay que volver a las actividades y obligaciones diarias, esto implica que los niños regresan a la escuela y los más pequeños, que aún no asisten a clase, deben adaptarse nuevamente a los hábitos rutinarios de la familia.

Para lograr que la transición sea divertida, saludable y tus hijos estén llenos de energías para comenzar el año al máximo, debes tomar en cuenta ciertas pautas:

No a los videojuegos y la televisión sin limite: Durante las vacaciones, fueron seguramente el entretenimiento preferido de los niños, que acumularon tantas horas frente a la pantalla, que si fuesen millas tendrían un ticket para dar la vuelta al mundo. Sin embargo, es importante recortar este hábito, haciéndoles entender que ese tiempo deben dedicarlo a hacer tareas escolares o descansar para rendir mejor en clase. Tal vez, reducirlo por completo es muy drástico, pero puedes pensar en planteárselo como un premio si cumplen con sus obligaciones.

Restablece el horario de los bebés: Lo más pequeños, también se acoplaron a las libertades y al “descontrol” que se produce en la familia cuando los horarios se desdibujan y las obligaciones son más flexibles. Por eso, debes dedicarle un tiempo a tu bebé, para que él también retome sus rutinas de siesta y alimentación. Es muy probable que el niño se encuentre más rebelde que lo normal durante los primeros días, pero luego verás como vuelve a la normalidad….¡Hasta las próximas vacaciones!

Alimentación saludable y en familia: A causa de los horarios desdibujados y el relajo del descanso, es posible que tú también te hayas tomado vacaciones de la cocina, y los snacks y las sodas se hayan convertido en la especialidad de tu hogar. Los días de desayunar en hora de almuerzo, almorzar por la tarde y cenar a medianoche, se han acabado. Es hora de acomodar los hábitos familiares, amigarte con la comida saludable y pautar nuevamente los horarios, para que tus hijos retomen las costumbres. Seguramente recibirás alguna queja de los niños, pero sin dudas, su salud y rendimiento te lo van a agradecer.

¿Suena a tarea difícil? ¡No te desalientes, no hay nada que una madre no pueda resolver!
 

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Fotos y Video

    Esta semana en "Titulares y Más"

    Conoce lo que te traen Karim Mendiburu, Édgar López y Mirella Grisales a las 11:35pm/10:35pm.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 6:15 PM

  • Video

    La travesía hacia el norte

    Aquí la historia de una inmigrante hondureña que vivió semanas “horrendas” en su travesía hacia el norte.

    [TELEMUNDO 39 ]

    Hoy a las 1:35 PM

  • Video

    Padre: quise matar a violador de mi hijo

    "Fueron las súplicas de su hijo de que parara de pegar a Raymond Frolander, su agresor, las que le salvaron la vida al joven".

    [Carla Valero]

    Hoy a las 4:02 PM

  • Video

    Huelga de hambre por niños migrantes

    Varios “dreamers” se unen a organizaciones pro inmigrantes para abogar por la estadía de miles de niños albergados en centros de detención a lo largo del país. Detalles aquí.

    [AP]

    Hoy a las 8:45 AM

  • Video

    MH17: Reino Unido analizará las cajas

    El primer ministro de la república popular de Donetsk, Alexandr Borodái, hizo entrega de los dos dispositivos aéreos durante una ceremonia oficial.

    [EFE]

    Hoy a las 12:28 PM

  • Fotos

    Las novelas de Gaby Espino

    La hermosa Gaby Espino es ahora la conductora de "Buscando Mi Ritmo". Aquí una lista de las novelas en que esta modelo y actriz venezolana a participado.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 4:07 PM

  • Fotos

    Alimentos que no debes poner en la nevera

    Alimentos como el aguacate y el tomate contrario a lo que podrías creer es mejor conservarlos a temperatura ambiente. Descubre que otros alimentos es mejor tenerlos fuera del frío de la nevera.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 2:46 PM

  • Fotos

    Familia real: El primer año del príncipe George

    Parece que fue ayer cuando el mundo entero esperaba la llegada del nuevo príncipe en Londres. Ve aquí las fotos de como a transcurrido el primer año del príncipe George.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Hoy a las 1:31 PM

  • Fotos

    Fotos: Candidatas a Miss RD US 2014

    Conoce las 32 candidatas de Bellezas Dominicanas que participarán en el certamen Miss República Dominicana US en Nueva York.

    [TELEMUNDO NUEVA YORK]

    Hoy a las 11:11 AM

  • Fotos

    Conoce a la colombiana que atrapó a James Rodríguez

    James Rodríguez no puede contar con mejor amuleto para sus goles que con su novia Daniela Ospina, pura belleza colombiana.

    [Carla Valero]

    Hoy a las 10:29 AM