Tips para combatir el estrés en el trabajo

Tips para combatir el estrés en el trabajo

Aprende 7 técnicas imperdibles para alejar el estrés en tu trabajo y mejorar tu calidad de vida. ¡Apuesta por ti!

Tips para combatir el estrés en el trabajo

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Roxana A. Soto, del Portal Mamás Latinas, te propone en este artículo una serie imperdible de trucos y consejos para evitar el estrés en tu lugar de trabajo. Olvídate de los deadlines, de los gritos de tu jefe, del trabajo acumulado, de la incertidumbre y la presión. No te lo pierdas.

Desde ciertos ejercicios, comerse una naranja, escuchar música, la postura frente a la computadora, la respiración, utilizar la aromaterapia... Existen diferentes maneras de mejorar tu ánimo en la oficina y, además, mejorar tus resultados.

¿Necesitas hacer un cambio en tu rutina laboral?

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