¿Sufres de indigestión?

¿Sufres de indigestión?

No te pierdas estos consejos sencillos y prácticos para combatir la indigestión y sentirte espléndida.

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La indigestión es un mal que aqueja a miles de personas cada día. No importa si comes mucho o poco, luego no te puedes mover. Según explica el blog Diario de la nena, "la digestión es un proceso muy lento que se alarga cuando se ingiere demasiada comida o alimentos excesivamente ricos en grasa o fibra. Al producir más ácidos para ayudar en la digestión, el tracto intestinal se hincha. Otra forma de indigestión es la que produce hinchazón del abdomen, que se manifiesta cuando el estómago se siente demasiado lleno y que suele producir flatulencia."

Por eso, el blog te ofrece una serie de consejos imperdibles para combatir este mal y mejorar tu calidad de vida. Desde un postre papaya, las infusiones digestivas o qué tipo de carnes evitar en tu menú, encontrarás aquí el camino para volver a sentirte plena.


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