Sexo, la puerta a Dios

Sexo, la puerta a Dios

En esta nueva entrega, Frances Fox propone un camino de sanación del chakra sexual para vivir plenamente el amor.
  ¿Te sonríen los astros? Consulta nuestro horóscopo

Sexo, la puerta a Dios

Crédito:

Presentado por:
Frances Fox
Frances Fox


(Del libro: Sexo, La puerta a Dios. Autores: Verónica del Castillo, Frances Fox y Cecilia Katchadodurian)

 

Sanación del chakra sexual

Mantras
Mantra: una herramienta que libera la mente
Los mantras son ejercicios mentales sumamente eficaces. Recomiendo mantras  con palabras muy específicas, que son una repetición silenciosa de un conjunto de palabras que abordan un tema, con un patrón rítmico de respiración. Las siguientes son algunas sugerencias sobre tu respiración durante los ejercicios mentales:

    •    Es importante que no fuerces la respiración.
    •    La inhalación y exhalación deben ser relajadas.
    •    Permite que tus hombros se relajen al exhalar por la boca.
    •    Coloca las manos en una posición relajada.
    •    Si estás sentada/o tus brazos deberán estar relajados y no deberás cruzar las piernas.
    •    Tu cabeza deberá estar en una posición cómoda. No deberá estar demasiado erguida y pon atención para no echarla para atrás.
    •    Si te cansa hacer mantras es porque estás forzando tu respiración. Regresa a un patrón de respiración más relajado, suave y lento.
    •    El flujo de tu respiración debe ser tal que cree un proceso de relajación de tu mente y tu cuerpo que puedas sentir.

¿Cuándo realizar los mantras?

Los mantras se pueden hacer cuando quieras. Todo depende de cuán importante es para ti sanar y mantener saludable esa parte de tu vida.

Puedes practicarlos cuando pienses que podrías tener sexo. Si te percatas de que estás disfrutando y logrando lo que quieres durante el acto sexual, puedes dejar de repetir el mantra y gozar a plenitud el momento. Si en cualquier momento durante el encuentro sientes que te empieza a invadir la inseguridad de nuevo, empieza a hacer los mantras otra vez.

Si tienes dilemas sexuales recurrentes o profundamente arraigados, necesitas hacer los mantras adecuados de 50 a 100 veces al día durante semanas. Tú misma/o sabrás instintivamente cuándo ya no necesitas ese mantra particular.

El mantra de purificación
El mantra de purificación es un tipo de confesión y resulta tan eficaz como ésta, o más. Yo lo llamo la aspiradora energética pues de manera literal recoge y se deshace de la “basura” que ensucia tu campo de energía. El problema más grande al relacionarse con parejas sexuales o posibles parejas sexuales es el miedo, por lo que sugiero que empieces con este mantra:       
Aunque tengo miedo de los hombres/las mujeres/mi pareja me amo y me acepto.

El segundo problema más grande que existe es la ira con respecto al sexo opuesto o la pareja, por lo que sugiero este mantra de purificación específico para el punto:
Aunque odio a los hombres/las mujeres/mi pareja me amo y me acepto.

El mantra de intenciones
El mantra de intenciones te alinea con tus intenciones al reorganizar las congestiones de tu mente y permite el flujo adicional del chi o la fuerza de Dios para empoderar tus intenciones. Se trata de una oración que debe ser redactada en la manera más corta y sencilla posible. El mantra de intención más común para la sexualidad es:
Por favor, Dios, ayúdame con mis intenciones de sanar mis problemas con los hombres/las mujeres/mi pareja.

Mantras para el acto sexual
Los siguientes son algunos mantras que sanan otros problemas sexuales.


Aunque estoy demasiado cansada/o para tener sexo,
me amo y me acepto.

Aunque quiero castigar a mi pareja rechazándole,
me amo y me acepto.

Aunque no me gusta el sexo,
me amo y me acepto.

Aunque me repugna el sexo,
me amo y me acepto.

Aunque el sexo es sucio,
me amo y me acepto.

Aunque él/ella me fue infiel y quiero castigarle,
me amo y me acepto.


Aunque me avergüenza estar gorda/gordo,
me amo y me acepto.

* Si quieres comunicarte con Frances Fox haz clic aquí

* Si quieres información en inglés, haz clic aquí
 

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Capturan a fugitivo después de 48 días

    El presunto asesino de policías, Eric Frein, es finalmente arrestado tras una intensa cacería policial que duró más de un mes. Aquí la información.

    [AP]

    Hoy a las 11:14 PM

  • Video

    Inmigración: Dicen no a orden ejecutiva

    Senadores hacen oír su voz luego que el presidente Barack Obama prometiera actuar en materia de inmigración después de las elecciones legislativas de la próxima semana. Aquí la información.

    [AP]

    Hoy a las 10:19 PM

  • Video

    Farmingdale: Maestra decapitada por su hijo

    Patricia Ward, una profesora veterana de la universidad Farmingdale State College, que hallada decapitada en plena calle en Long Island.

    [TELEMUNDO 47]

  • Video

    Reforma migratoria: Se agita el debate

    "Dicen que quieren el voto latino pero después usan anuncios ofensivos en contra de la comunidad inmigrante", dijo el demócrata Jusin Wagner.

    [AP]

  • Video

    Padres reclaman a Peña Nieto

    Padres de los 43 estudiantes de magisterio desaparecidos hace más de un mes reclamaron al presidente Enrique Peña Nieto que no haya localizado a sus seres queridos.

    [AP]