Limpieza de primavera para tu piel

Limpieza de primavera para tu piel

Llega al verano con una piel radiante. Anota algunos trucos y tratamientos para renovarla.

Limpieza de primavera para tu piel

Crédito:

La primavera es un buen momento para las limpiezas renovadoras, y esto incluye tu piel. Si comienzas ahora, llegarás al verano con un aspecto sano, limpio y radiante. Te damos consejos fáciles de aplicar para mejorar la piel de todo tu cuerpo.

Para la prevención de los problemas en la piel:

Cuida la alimentación. Como sabes, cuanto más natural, mejor. Hay verduras y frutas que aportan mucho a tu piel, como las de color intenso por su alto contenido de vitaminas. Por otro lado, las comidas procesadas, las frituras y el exceso de grasas, sal y azúcares hacen que tu piel se vea inflamada y grasosa, y acentúan problemas como la celulitis y el acné.

Toma suficiente agua. Una media de dos litros (algo más de medio galón) de agua al día es necesaria para asegurar el buen funcionamiento de las células y la turgencia de la piel, te ayuda a liberarte de toxinas y te mantiene hidratada.

Tratamientos con profesionales:

Tanto para la piel del rostro como la del cuerpo, hay una variedad de técnicas que pueden emplearse en un salón de estética o en el consultorio del dermatólogo. Microdermabrasión, fototermólisis, drenaje linfático, cosmética fotodinámica y otros tratamientos, te permitirán lograr, con una media de una o dos sesiones por semana, cambios profundos y duraderos. Puedes ver estos resultados durante el verano si comienzas ahora.

Tratamientos caseros:

Puedes desintoxicar la piel del cuerpo con el cepillado seco. Este tratamiento casero consiste en cepillar en círculos o con golpes suaves y breves, de acuerdo a la zona, cada parte del cuerpo excepto el cuello y el rostro. Lo haces con una esponja vegetal, un cepillo largo con agarradera o el que usarías para la espalda. Tanto el cepillo como la piel deben estar secos y cada sesión diaria no dura más de 10 minutos. Con esta técnica, estimulas el flujo sanguíneo, que tonifica tu piel, y el linfático, promoviendo la desintoxicación.

Las duchas frías también fortalecen los tejidos y hacen que la piel se vea turgente. Alcanza con terminar la ducha diaria con medio minuto de agua fría, aplicada sobre todo a las zonas críticas. Complementa esta técnica con un gel exfoliante aplicado con esponja mientras usas el agua, y una crema humectante fluida después del baño.

La piel del rostro necesita trabajo profundo una vez a la semana, que puede hacerse con una máscara de arcilla que elimine a fondo las células muertas. A diario, usa los tríos de cremas formulados para el cuidado en tres pasos: limpiar, humectar y tonificar. La limpieza eliminará impurezas y células muertas; la humectación le ayudará a conservar la humedad que necesita para mantenerse lozana, y la tonificación afinará los poros y fortalecerá la piel. Entre las tres completan el proceso de desintoxicación que deseas.

El cuidado habitual:

Trata de mantener tu piel a salvo de la agresión de los factores externos. Usa un protector solar siempre que estés al aire libre, evita los ambientes muy contaminados y usa ropa ligera, en telas naturales, que permitan respirar a tu piel.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Descontento entre votantes hispanos

    Expertos en política aseguran que la desilusión de los votantes latinos es evidente a víspera de las elecciones legislativas del próximo 4 de noviembre. Aquí la información.

    [EFE]

    Ayer a las 11:57 PM

  • Video

    Lo que vieron casi los mata del susto

    Dos jóvenes que andaban por una estación de metro se llevaron el susto de su vida tras cruzarse con algo terrorífico que salió de una esquina.

    [Carla Valero]

    Hoy a las 7:59 AM

  • Video

    ¿Tiene Madonna un nuevo amor?

    La fotografía de la cantante junto a un famoso y polémico exdeportista desató los rumores. ¿Son solo amigos o hay algo más?

    [Carla Valero]

    Hoy a las 7:55 AM

  • Video

    Buscan detener a enfermera desafiante

    Funcionarios estatales están buscando una orden judicial para detener a Kaci Hickox para lo que le resta del periodo de incubación del virus.

    [AP]

  • Video

    Hawái: lava de volcán sigue imparable

    La lava que sale de un conducto del volcán Kilauea se ha estado dirigiendo hacia el noreste, de camino al océano, desde junio.

    [AP]

  • ¡Disfrázate según tu signo!
    Fotos

    Fotos: Tu disfraz de Halloween según el zodiaco

    Dime de qué signo eres y te diré de qué debes disfrazarte. Aquí puedes ver estas singulares sugerencias.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 1:56 AM

  • Fotos

    Picardía e ingenio en el Día de Muertos

    Se ha dicho que los mexicanos juegan con la muerte y, para muestra, algunas de las frases y refranes populares alusivos a esta festividad.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 7:33 AM

  • Fotos

    Fotos: Pon a tu bebé a dormir sin peligro

    Miles de bebés mueren repentinamente cada año en los Estados Unidos. Estas muertes se conocen como “muerte súbita e inesperada del bebé” (“Sudden Unexpected Infant Death” en inglés o SUID) e incluyen aquellas con una razón conocida, como la asfixia. Estos consejos te ayudarán a que tu bebé duerma seguro.

    [TELEMUNDO LOCAL]

  • Fotos

    Hospitales embrujados del viejo continente

    Muchas son las leyendas que envuelven ciertos edificios abandonados del mundo, aquí tres de los hospitales abandonados más terroríficos.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 2:55 PM

  • Fotos

    Fotos: Madre decapitada en Long Island

    Las autoridades investigan un abominable homicidio suicidio ocurrido en una sección del Long Island Rail Road.

    [TELEMUNDO 47]